Bliv gode venner med din introverte side

Har du altid følt dig anderledes?

At du ikke passede ind.

Selv som barn.

At du ikke var som de andre.

Måske fik du endda at vide, at du skulle være lidt mere frisk og sige noget mere?

Og det fik dig kun til at føle dig forkert og endnu mere anderledes.

Den følelse kan have fuldt dig op gennem ungdommen, og have gjort det svært for dig, at acceptere dig selv.

For måske forstår du heller ikke helt dig selv?

Måske føler du, at der er noget galt med dig.

Men, mit gæt er at du er introvert. Et menneske der har brug for ro og tid til at tænke over tingene. Alenetid hvor du suger ny energi til dig, måske med at se serie, eller gå en tur - kun dig.

Forskere mener at 30 - 50 % af befolkningen er introverte. Og er du en af dem, kan du højest sandsynligt kende dig selv i mange af de nedenstående beskrivelser:

• Du næres af de stille stunder.

• Du næres også af de fortrolige stunder med en nær ven.

• Du finder ro i naturen.

• Du tænker oftest før du taler.

• Du reflekterer meget over tingene, og kan tænke længe før du giver et svar.

• Måske er du kreativ, maler, skriver digte eller spiller musik.

• Du elsker en god cafétur med en tæt veninde, hvor I vender verdenssituationen.

• Du har sikkert få tætte venskaber, hvor I ofte kommer i dybden, når I taler sammen. Det fungerer ikke for dig med mange overfladiske venskaber.

• Du har en rig indre verden, og er i det hele taget god til at fordybe dig.

• Måske er du spirituel.

• Måske arbejder du som selvstændig, og nyder de mange rolige stunder du der har for dig selv.

Der er så mange fine sider ved at være introvert.

Og det betyder ikke, at du ikke er social, hvad mange fejlagtigt tror.

Forskellen på en introvert og en ekstrovert person er kort sagt, at du samler ny energi alene, eller sammen med få mennesker,

-hvorimod en ekstrovert får energi af at se mange mennesker ofte

(fx til en stor fest eller ved at få besøg ofte).

Ingen af delene er forkerte - og der er brug for os alle.

Alligevel er der en tendens i samfundet til at hylde det ekstroverte ideal med åbne kontorlandskaber, hvor omstillingsparathed, mange bolde i luften og teamwork er det eftertragtede ideal.

Dette gør det kun endnu mere vigtigt, at du finder dit stærke ståsted med din unikke side.

For lader du dig rive med, af at skulle være på konstant, præstere, jonglere, og have et højt energineaviu - vil du hurtigt blive drænet og føle dig forkert - hvad du ikke er.

Når vi ikke accepterer os selv, sker det let at vi prøver at undertrykke de sider vi ikke kan lide, og det er med til at forværre selvværdet, og skabe en endnu større kløft mellem dem vi forsøger at være, og dem vi i virkeligheden er.

Først når du lærer dig selv at kende, og finder hvile i hende du er - Bliver ven med din introverte side - kan du begynde at handle klogt, og skabe et liv hvor dine behov bliver tilgodeset, og hvor du finder glæde og balance.

Og du kan starte i dag.

Her får du en øvelse, som vil åbne dine øjne for de mange unikke sider du rummer

(Så du kan begynde at holde mere af dig selv):

• Sæt dig ned et roligt sted med pen og papir. Tænk over hvad du nyder at gøre - Hvad gør dig glad? (Og mangler du inspiration, så kig på listen ovenover).

• Dernæst så tænk over, hvad er det positive ved hver ting du har skrevet på listen? Hvad giver det dig, når du praktiserer dem? -Måske oplever du glæde og fornyet energi efter en hyggelig stund med en veninde -Eller du kan føle dig rolig og fredfyldt efter en meditation. -Eller afslappet efter en god bog.

Når du begynder at holde af din introverte side, vil dit liv begynde at udfolde sig i en helt ny retning, fordi du endelig begynder at integrere en side hos dig selv, som altid har været gemt væk.

Kærligst,

Elisabet